Sylvain Crouzié

Personnal trainer

« Méthode, rigueur, motivation et plaisir »

« ENSEMBLE, OBTENONS LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME »

Je m’appelle Sylvain, et je suis personal trainer implanté dans la région de Béziers. Depuis plusieurs années, J’accompagne des personnes de tous âges et tous niveaux sportifs en coaching sportif personnel à domicile ou à distance.

Plus qu’une simple activité professionnelle, le sport est un mode de vie que je vous propose de partager. Quel que soit votre objectif, le succès se construit avec méthode et motivation. Une préparation encadrée, autant physique que mentale, permet de se dépasser et de faire face aux défis sportifs mais plus encore d’affronter les challenges de nos vies professionnelles et personnelles.
Prêt(e) à relever la tête?

Ma méthode

Quelque soit votre objectif, un plan de travail est nécessaire pour l’obtenir

Un programme alimentaire ou sportif doit suivre une logique. Ma Méthode se compose de 3 phases

Perdre la graisse superflue rapidement

redonner au corps le goût de l’effort

Prendre du muscle

Passage obligatoire pour préparer le corps à la 3ème phase

Sculter et Affiner

C’est le moment ou les résultats espérés arrivent. On cible les zones du corps à améliorer

Pourquoi un personal trainer ?

Une activité seul en salle? 50 % d’abandon chez les femmes et environ 20 % chez les hommes dans les 4 mois.
Vous faites sans doute partie des 5,9 millions de français à avoir fréquenté une salle de fitness. Point de départ évident pour la pratique d’une activité physique, l’envie d’aller à « la salle » s’estompe régulièrement, laissant la place à un sentiment de déception. Effectivement, ce n’est pas l’équipement qui fait le sportif car tout ne se joue  pas dans les bras, mais dans la tête. Alors, pourquoi un personal trainer?

Dépasser ses limites

Prise de masse

Perte de poids

offres

Offres et détails

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Des résultats plus rapides

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Motivation et méthode

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Sécurité

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Nutrition

Ce qu’ils en pensent

Retours clients

Coaching débuté il y a quelques semaines et les résultats ont rapidement été là ! On partait de loin entre ma passion pour le sucre😅 et une blessure à la cheville mais Sylvain Crouzié a su me motiver et me transmettre sa détermination pour atteindre mes objectifs. Permet d’avancer à son rythme sans frustrations tout en obtenant rapidement des résultats.

Je recommande !

Laure Mty

29 décembre 2020

Quelques soient vos objectifs n’hésitez pas à vous rapprocher de Sylvain Crouzié. En cette période de confinement il pourra vous écouter et vous conseiller pour prendre soin de votre corpset de votre alimentation. il vous aidera à rester motivé et positif

Stéphanie

7 novembre 2020

Coucou Sylvain !

Voilà mes mensurations d’aujourd’hui, les dernières datant du 10 janvier. Autant te dire que je ravie😀 . La perte de poids est relativement lente mais elle est là quand même ! Au niveau des centimètres, j’hallucine ce que j’ai perdu en tour de taille !!

Salut Sylvain,

De mon coté, j’ai perdu 1,20Kg rien que sur cette semaine et les mensurations tout comme ma glycémie semblent suivre aussi. Je suis joie et je te remercie également

Work

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sylvain@crouzie.fr
+33 6 25 21 66 58

Je me lance !